DIMAGRIRE
Perdere peso con acqua e limone
Di soluzioni per dimagrire ne avrai sentite tante, alcune efficaci, ed altre meno. Il mondo dell’alimentazione infatti, non è mai stato semplice, ma negli ultimi tempi si è ulteriormente complicato. Il regime alimentare è il principale fattore che determina la tua salute ed il tuo aspetto fisico, motivo per il quale ci sono così tante informazioni a riguardo.
A tal proposito, ultimamente si sente spesso parlare delle tisane dimagranti fai da te, che sembrerebbero un vero toccasana per la perdita di peso. In effetti, è proprio così. Ci sono alcune bevande naturali, che puoi preparare senza troppa difficoltà a casa, che possono stimolare il tuo metabolismo, aiutandoti a perdere i chili di troppo. Come ogni cosa però, devono essere associate ad uno stile di vita sano, poiché non si tratta di magia nera, ma di tisane naturali.
In questa guida analizzeremo la bevanda forse più conosciuta ed utilizzata tra tutte: quella composta da acqua e limone. Per trasparenza, porteremo alla luce i suoi numerosi benefici, ma anche qualche consiglio affinché non possa diventare una cattiva abitudine.
Indice Pagina
I benefici di acqua e limone
Nel corso della tua vita ti sarà capitato sicuramente di sentir dire che bere un bicchiere di acqua e limone al mattino fa bene ed aiuta a dimagrire. Ma, sarà vero? Ebbene sì. E’ stato provato che assumere acqua calda con mezzo limone spremuto dentro, a stomaco vuoto, apporta significativi benefici all’organismo. Esattamente come la doccia del mattino, anche il tuo corpo ha bisogno di una doccia interna, per offrirti maggior energia durante la giornata.
Oltre ad aiutarti nella perdita di peso, come vedremo meglio tra poco, prepararti questa tisana mattutina aiuta il tuo organismo in diversi modi:
- drenare le tossine
- lavare l’apparato renale
- lavare l’apparato gastrointestinale
- mantenere l’equilibrio acido alcalino del corpo
Il primo aspetto da considerare, per tanto, è sicuramente la depurazione del corpo, che ha molto a che vedere con la perdita di peso. Grazie ai principi contenuti nel limone, associati all’acqua calda, si ottiene subito l’effetto legato alla diuresi, grazie alla quale le tossine vengono eliminate tramite l’urina. Inoltre, essendo il limone un agrume, è ricco di vitamina C, sali minerali, calcio e potassio, utili per rafforzare il sistema immunitario.
Se stai pensando al tuo transito intestinale, poiché si dice che il limone vada utilizzato per restringere l’intestino, ti stai sbagliando. Il limone infatti, poiché possiede delle proprietà antiossidanti, aiuta a regolarizzare il transito intestinale. I benefici che otterrai sotto questo punto di vista quindi, sono un addome più piatto e meno gonfio, e l’abbandono della stitichezza, un problema piuttosto sentito tra le donne.
Per quanto riguarda il discorso inerente al dimagrimento, grazie alla pectina, il componente presente prevalentemente nella scorza, il limone va a stimolare il metabolismo. Quest ultimo, più è alto, più brucerà calorie, permettendoti di dimagrire velocemente ed in salute. Inoltre, grazie alle proprietà del limone, il tuo senso di fame sarà ampiamente ridotto con il solo consumo di questa bevanda.
In molti casi infatti, si consiglia il consumo di questa bevanda prima dei pasti, così da non avere una fame esagerata durante i pasti. Le persone che soffrono di obesità, possono consumare acqua e limone anche tre volte al giorno, di modo da stimolare in maniera importante il metabolismo, ed accelerare il percorso di dimagrimento.
Come preparare acqua e limone
Nonostante ci siano diverse scuole di pensiero, il nostro consiglio è quello di bere acqua e limone prima di fare colazione, così da rinfrescare l’organismo dopo aver aperto gli occhi. La temperatura dell’acqua deve essere tiepida o calda, poiché l’acqua fredda è come se provocasse una sorta di scossone allo stomaco. Ad ogni modo, la temperatura è meglio che non superi i 45°.
Per quanto riguarda la quantità del succo di limone da mischiare con l’acqua, la quantità ideale è quella di mezzo agrume. Inizialmente, se non sei abituato, bere questa bevanda di prima mattina potrebbe non piacerti tanto, ma è del tutto normale. Dopo appena tre giorni però, ci avrai fatto l’abitudine, ed anzi, non averla prima della colazione ti mancherebbe.
Integratori per dimagrire (i più venduti su Amazon!)
- BRUCIA GRASSI POTENTI VELOCI: Hello Fat è un potente brucia grassi naturale che aiuta a perdere peso. Contrasta la fame nervosa e accelera il metabolismo, favorendo l'effetto bruciagrassi. Aiuta a normalizzare i livelli di glucosio, contrasta l’accumulo e la produzione di grassi
- DIMAGRANTE FORTE E VELOCE DONNA: GARCINIA CAMBOGIA e ARANCIO AMARO sono due potenti termogenici naturali. Aumentano l’uso dei grassi come fonte di energia e stimolano l’organismo a bruciare più calorie del necessario. Risultati visibili nelle zone più critiche dell’adipe, pancia piatta
- INTEGRATORI PER DIMAGRIRE: la Garcinia Cambogia è in grado di calibrare il livello di Serotonina, l’ormone incaricato della sensazione di sazietà e contrasta la fame nervosa; La SPIRULINA invece, è ricca di proteine, vitamine e minerali che forniscono la giusta energia per spegnere il senso di fame
- ✅ FORMULA APPROVATA DAL MINISTERO DELLA SALUTE: Elite Extreme contiene i più importanti ingredienti per accelerare il metabolismo, bruciare i grassi, depurare l’organismo, favorire la diuresi, aumentare l’energia e la concentrazione.
- ✅ BRUCIAGRASSI: L’azione combinata di Caffeina, Tè Verde, Carnitina e Aceto di Mele, stimola il metabolismo e la lipolisi, permettendo all’organismo di bruciare più calorie e scomporre i grassi per sprigionare energia, favorendo il dimagrimento.
- ✅ DRENANTE: Le proprietà diuretiche del Tè Verde, Peperoncino di Cayenna, Radice di Zenzero, Erba Mate, Noce di Cola, Lampone e Guaranà, aiutano il corpo a drenare i liquidi in eccesso, diminuendo la ritenzione idrica, il gonfiore e la cellulite.
- 💥 BRUCIA GRASSI EFFICACEMENTE: La potente formula a base di Garcinia Cambogia favorisce la perdita di peso in modo efficace e naturale, accelerando il metabolismo e grazie ai poteri anoressizzanti riduce l'appetito, blocca la fame e contribuisce al dimagrimento.
- 💥 SUPPORTO METABOLICO: Il bruciagrassi Garcinia Cambogia stimola il tuo metabolismo, aiutando il corpo a bruciare i grassi in modo più efficiente. Riduci gli spuntini indesiderati grazie alla capacità della Garcinia Cambogia di controllare l'appetito in modo naturale.
- 💥 CONFEZIONE PREMIUM: Ogni scatola contiene 120 capsule facilmente deglutibili, sufficienti per un trattamento prolungato e per ottenere i primi risultati visibili. Non ne potrai più fare a meno
- 👨⚕️FORMULA INNOVATIVA PER UNA FORMA FISICA PERFETTA: KETOFAST Integratore Brucia Grassi Potenti Veloci Forte Dimagrante aiuta ad eliminare i lipidi, ridurre l'assimilazione di zuccheri raffinati e grassi, e coadiuvare la perdita del peso grazie al mix di ingredienti ad alta titolazione e di alta qualità come L-carnitina, Garcinia Cambogia, Tè Verde e Piperina.
- 🔥POTENTE BRUCIA GRASSI FORTE E VELOCE: Il nostro integratore per dimagrire è caratterizzato da un potente effetto termogenico che aiuta a disperdere il grasso corporeo e a perdere peso in modo veloce ed efficace.
- 🏄♂️L’ESTATE CON UN ADDOME SCOLPITO E PIATTO: Grazie alle nostre pillole dimagranti, potrai non solo dimagrire, ma anche avere un addome scolpito e piatto. Seguendo le istruzioni, noterai una diminuzione del senso di appetito, ideale per chi soffre di attacchi di fame.
- ✅ Formula Innovativa sviluppata da un Team di ricerca Italiano, con estratti vegetali Brucia Grassi Potenti Veloci, 100% naturale ideale per Dimagrire Velocemente, Effetto Saziante e Termogenico.
- ✅ Dimagrante Forte e Burn Booster con Carnitina, Caffeina da Caffè Verde e Piperina, fondamentali per supportare un’azione Brucia Grassi Addominale
- ✅ Pillole Dimagranti Efficaci con nuovo complesso di principi attivi a base di Fico d’india, Spirulina, Guaranà, Tè Verde e Cromo rendono Dima Burn tra gli Integratori più efficaci sul mercato
- DRENANTE FORTE DIMAGRANTE: DrenaFit, formulato con una potente combinazione di Bromelina Forte, Ananas, Garcinia Cambogia, Finocchio, Carciofo, L-Carnitina, Centella Asiatica e Tarassaco. Favorisce il drenaggio e la riduzione dei liquidi in eccesso, contrasta la cellulite e purifica l’organismo. 120 compresse impletate con l’estratto di carciofo e Carnitina, per effetto DETOX
- RICCO DI BROMELINA, DRENANTE ANTICELLULITE: la Bromelina, il principio attivo presente nell’ananas, è il principale alleato utile per contrastare la cellulite. La bromelina forte, in combinazione con la Centella Asiatica, promuove l’effetto DETOX e favorisce il riassorbimento della ritenzione idrica garantendo la perdita di Volume
- DRENANTE ANTICELLULITE: Riduzione di Volume e GAMBE LEGGERE, grazie alle proprietà diuretiche di Centela Asiatica e Tarassaco, agisce nella perdita di volume. Una buona diuresi abbinata con la riattivazione del microcircolo favoriscono la riduzione della cellulite e gambe leggere in poche settimane
- ▽PERCHÈ SCEGLIERE KETOSAN? Il principio di base di questo innovativo prodotto è il più potente effetto dimagrante del nostro metabolismo: la chetosi. Riducendo l’assunzione di carboidrati ed aumentando proteine e grassi, il corpo è costretto a bruciare i grassi corporei come fonte di energia. Proprio sulla base di questo principio è nato KETOSAN: 120 pillole dimagranti forti per conquistare i propri obiettivi!
- ▽BRUCIA GRASSI FORTE ANCHE PER CHI NON SEGUE UNA DIETA CHETOGENICA! Trasforma il tuo corpo in una macchina bruciagrassi grazie alle pillole dimagranti forti di Ketosan. La Garcinia Cambogia blocca la capacità del tuo corpo di produrre grasso e riduce l'appetito, rendendo più facile per te seguire la tua dieta e attenersi al piano senza sentirti affamato. Il principio attivo L-carnitina migliora la digestione e raggiunge i muscoli più rapidamente.
- ▽FORMULA INNOVATIVA E PERFORMANTE: La formula di Ketosan è il frutto di studi professionali sul metabolismo corporeo: Garcinia Cambogia, Te Verde, Carnitina, Orthosiphon, Amla, Arancio Amaro, Piperina. La sinergia degli ingredienti 100% natural stimola il metabolismo a bruciare i grassi corporei come fonte di energia, riduce l’appetito e il senso di fame, blocca la produzione di grasso favorendo l’eliminazione di quello in eccesso e accelera il tuo metabolismo. Prodotto Vegan.
- ✅ EFFETTO DIMAGRANTE: l’azione combinata della Garcinia Cambogia e della Carnitina stimola il metabolismo e la lipolisi, aiuta l’organismo a bruciare i grassi più velocemente favorendone il dimagrimento. Ideale per la perdita di peso e una pancia piatta.
- ✅CALO DELL'APPETITO: il Glucomannano e la Garcinia Cambogia aumentano il senso di sazietà, quindi viene ridotto l’appetito e la fame nervosa, favorendo l’effetto sgonfiamento.
- ✅FORMATO CONVENIENZA: ogni confezione contiene 120 capsule facilmente deglutibili, che equivalgono fino a 60 giorni di somministrazione se assunte 2 al giorno. Per un approccio più aggressivo si suggerisce una somministrazione di 4 capsule al giorno per le prime 2 settimane.
- ✅ FORMULA APPROVATA DAL MINISTERO DELLA SALUTE: Gli estratti vegetali di Dren Extreme sono stati concentrati e titolati secondo i più recenti e innovativi dettami della nutraceutica al fine di ridurre i liquidi in eccesso e disintossicare l’organismo.
- ✅ DRENANTE: Dren Extreme grazie alle proprietà diuretiche dei 22 estratti botanici più forti in natura favorisce la diuresi e stimola l’organismo a ridurre la ritenzione idrica, il gonfiore addominale e la cellulite su cosce e glutei.
- ✅ DETOX: La formula Vegana di Dren Extreme, grazie alle proprietà disintossicanti e antiossidanti, abbinata a uno stile di vita sano, depura il corpo, favorendo l’eliminazione delle tossine in eccesso, rilasciando un boost di vitalità ed energia.
- PER CONTRIBUIRE ALLA PERDITA DI PESO - Integratore alimentare a base di Fibra di Konjac e Alga Fucus per contribuire alla perdita di peso. Senza Glutine
- CARATTERISTICHE - Il glucomannano è una fibra vegetale ottenuta dai tuberi di Konjac. Nel contesto di una dieta ipocalorica contribuisce alla perdita di peso
- DA ASSUMERE QUOTIDIANAMENTE - 6 capsule al giorno. L’effetto si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di glucomannano in 3 dosi da 1 g ciascuna, con 1-2 bicchieri d’acqua prima dei pasti