disturbi del sonno
I disturbi del sonno sono frequenti e comuni: persone di tutte le età accusano spesso di non dormire a sufficienza, di non riposare bene, di non riuscire ad addormentarsi o di avere sonnolenza anche quando si svolgono mansioni quotidiane. In questa sezione cerchiamo di dare soluzione con rimedi principalmente naturali ai disturbi del sonno più comuni
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Come affrontare i disturbi del sonno
I disturbi del sonno possono colpire chiunque, a qualsiasi età; più comunemente si riscontra difficoltà ad addormentarsi o a mantenere…
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